Lun. Nov 29th, 2021
    Que triste seria ser como quieren que seas

    Por qué quiero estar triste

    Probablemente hayas dado con tu respuesta poniéndote en el lugar de Paula e imaginando cómo te sentirías tú. La mayoría de las personas en esta situación sentirán algunas o todas las emociones de la A a la D: enfado, tristeza, dolor y exclusión. No es tan probable que alguien que es excluido se sienta confundido, nervioso, avergonzado o indiferente.

    Cuando entendemos cómo se sienten los demás, podemos orientar nuestras interacciones con ellos. Por ejemplo, en el ejemplo de la fiesta anterior, ¿qué pasa si Paula pregunta «¿Vas a ir a la fiesta de Regan?» Saber que no ha sido invitada probablemente influya en tu respuesta. Podrías decir (¡o evitar decir!) cualquiera de las siguientes cosas:

    A. «Sí, voy a ir – ¿y tú?» B. «Sí, voy a ir. Me resulta incómodo decírtelo. ¿Es cierto que no te ha invitado?» C. «Sí, ¡todo el mundo va a ir!» D. «¡Claro que voy! Va a ser la mejor fiesta de todo el año». E. «Sí. Siento que no te hayan invitado. No creo que Regan haya querido herir tus sentimientos, he oído que sus padres sólo le permitieron invitar a unas pocas personas.»

    Frases de amor tristes para él

    «Supongo que somos quienes somos por muchas razones. Y tal vez nunca conozcamos la mayoría de ellas. Pero aunque no tengamos el poder de elegir de dónde venimos, aún podemos elegir a dónde vamos. Todavía podemos hacer cosas. Y podemos intentar sentirnos bien con ellas».

    «Creo que si alguna vez tengo hijos, y están disgustados, no les diré que la gente se muere de hambre en China ni nada parecido, porque no cambiaría el hecho de que estuvieran disgustados. E incluso si otra persona lo tiene mucho peor, eso no cambia realmente el hecho de que tú tienes lo que tienes».

    «Es que no quiero ser el enamorado de alguien. Si le gusto a alguien, quiero que le guste mi verdadero yo, no lo que cree que soy. Y no quiero que lo lleven dentro. Quiero que me lo muestren, para que yo también lo sienta».

    «No sé si alguna vez te has sentido así. Que querías dormir durante mil años. O simplemente no existir. O simplemente no ser consciente de que existes. O algo así. Creo que desear eso es muy morboso, pero yo lo deseo cuando me pongo así. Por eso intento no pensar. Sólo quiero que todo deje de dar vueltas».

    Citas tristes sobre el amor y el dolor

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    Las emociones intensas pueden ser difíciles de manejar. Tanto si sientes mucha rabia como si estás muy triste, las habilidades de regulación de las emociones pueden ayudar a reducir la intensidad y la duración de esos sentimientos incómodos.

    Poner un nombre a lo que sientes puede ayudarte a dar sentido a tus emociones. Pensar en algo como «ahora mismo estoy ansioso» o «estoy muy decepcionado» puede ayudarte a aclarar lo que te ocurre.

    Puedes simplemente pensar en lo que sientes y tratar de ponerle nombre. También puedes escribir en un diario para que te ayude a darle sentido a las cosas. También es posible que hablar con alguien y etiquetar tus emociones en voz alta te ayude a sentirte mejor.

    Citas tristes

    Algunas de las citas tristes sobre el amor que hemos enumerado a continuación te harán sonreír. Esperamos que estas citas inspiradoras sobre la tristeza y la pérdida te hagan sentir mejor, incluso cuando te sientas deprimido y estés seguro de que no hay ninguna posibilidad de volver a encontrar el amor.

    A veces, unas cuantas citas tristes sobre el amor y la vida pueden hacer que te sientas mejor, porque te dan una liberación. La próxima vez que te sientas deprimido, lee estas citas que te ayudarán a aligerar tu estado de ánimo.

    Una relación es un acto de amor en el que una persona satisface el deseo de intimidad y pertenencia de la otra. Las relaciones se crean cuando dos personas están de acuerdo en permitir que sus vulnerabilidades se muestren, y pueden turnarse para satisfacer las necesidades del otro.

    Los autores de estas citas tristes sobre el amor no pretendían que la gente se sintiera mal o deprimida. Los escritores de estas citas quieren ayudar a la gente a lidiar con la tristeza que está sucediendo en sus vidas.

    Las citas tristes cortas son perfectas para situaciones en las que el espacio es limitado, como un mensaje de texto. Cada situación tiene su propia respuesta emocional apropiada. Por ejemplo, cuando intentas hacer que alguien se sienta mejor después de que su pareja le haya decepcionado, puede ser mejor utilizar una cita triste corta que le ayude a sentirse comprendido, en lugar de un mensaje largo.

    Por admin

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