Mar. Nov 30th, 2021
    Canciones para subir la autoestima

    amarme a mí mismo

    Mientras que algunas canciones pueden hacerte sentir triste y vulnerable, otras pueden sacar a relucir todo tu poder interior. Por eso, si estás en un bache de confianza, la música puede ser justo lo que necesitas para redescubrir tu valor.

    Esta contundente canción de la leyenda del rock Bon Jovi es la forma perfecta de salir de tu cabeza y centrarte en lo que es importante. El contundente ritmo encenderá toda tu energía interior, inspirándote a levantarte y ponerte en marcha. Mientras tanto, la letra te animará a vivir. No importa si no sabes a dónde vas, sólo importa que des pasos para perseguir lo que quieres. Tienes el control de tu vida, así que usa ese poder y haz algunos cambios.

    Un poco de Christina Aguilera OG es garantía de que te pondrá de buen humor. No sólo porque su música es enérgica y emocionante, sino también porque ella misma es sencillamente icónica.  Sin embargo, «Fighter» va un paso más allá. Con una letra que pregona la importancia de superar los malos momentos y ser aún mejor en el proceso, esta canción sin duda encenderá toda tu fuerza interior y te recordará lo poderoso que eres.

    canciones de autoconfianza 2021

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    El año pasado, muchas cosas estuvieron fuera de nuestro control. Incluso las libertades más sencillas, como ir a donde queríamos y cuando queríamos, estaban limitadas. Sentirnos poderosos en nuestra vida diaria era difícil, si no aparentemente fuera de nuestro alcance.

    Pero las cosas están empezando a mejorar. Por primera vez en mucho tiempo, hemos empezado a sentir que podemos hacer planes para el futuro, ilusionarnos con nuestras vacunas y, finalmente, estar cerca de nuestros seres queridos sin miedo. Esta esperanza y emoción nos hace sentir que volvemos a tener poder. En el pasado, a menudo asociábamos el poder con cosas negativas -estar hambriento de poder y cosas por el estilo-, pero el poder nos permite elevarnos, ayudar a los demás y comprender mejor nuestras necesidades, deseos e influencia en el proceso.

    canciones sobre la baja autoestima

    Muchas personas de éxito atribuyen su éxito a su sentido de la autoestima y a su confianza. Pero no hay mucha gente que explique realmente cómo se construye la confianza, o cómo se llega a tenerla. Es complicado, porque la confianza se construye sobre diferentes cosas, pero en general se construye sobre elecciones y logros que alimentan tu pasión, y que te hacen sentir feliz y orgulloso de quien eres. Descubrir estas cosas es una de las búsquedas más valiosas de tu vida. Aquí tienes 1o formas de empezar a construir tu confianza:

    La confianza se construye con los logros. Si consigues pequeños y grandes objetivos, te sentirás mucho mejor contigo mismo. Comienza con tus objetivos diarios, ¿qué tienes que lograr hoy, y cada día de esta semana o tres días de esta semana para ayudar a cumplir tu objetivo? Si cumples los objetivos que te has fijado para cada día, lo más probable es que empieces a cumplir los objetivos semanales y mensuales, lo que te llevará a alcanzar tus objetivos semestrales y anuales. Ten en cuenta que el progreso es gradual y que los grandes cambios no se producen de la noche a la mañana.  Si te sientes capaz de afrontar un gran proyecto, y te fijas un objetivo ambicioso, es porque crees que puedes cumplirlo. Márcate un objetivo y ve a por él.

    confianza

    Elton John dijo una vez: «La música tiene un poder curativo. Tiene la capacidad de sacar a la gente de sí misma durante unas horas». Un estudio reciente amplía la cita del famoso cantante y descubre que cierta música también puede dar poder a las personas.

    Investigadores de la Kellogg School of Management de la Universidad de Northwestern llevaron a cabo una serie de experimentos que examinaron cómo la música influye en los sentimientos de las personas. Lo que descubrieron en su investigación podría hacer que te descargues una canción popular de 50 Cent para aumentar la confianza antes de tu próxima reunión o entrevista.

    El estudio, publicado por la revista Social Psychological and Personality Science, descubrió que los individuos experimentan una mayor sensación de poder cuando escuchan una canción de bajo pesado en comparación con los que escuchan una canción de bajo ligero.

    «Al igual que los atletas profesionales pueden poner música que les dé poder antes de salir al campo para ponerse en un estado mental poderoso, tú podrías probar esto en ciertas situaciones en las que quieras tener poder», dijo Derek D. Rucker, investigador del estudio, a Kellogg Insight.

    Por admin

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