Mar. Nov 30th, 2021
    Que fue de amistades peligrosas

    Señales de amistades tóxicas

    Todos tenemos imágenes en nuestra cabeza del Movimiento por los Derechos Civiles liderado por Martin Luther King, Jr. Pero una persona que ninguno de nosotros ha visto, ni siquiera imaginado, es un hombre que era blanco, judío, ateo y antiguo miembro del Partido Comunista Americano. Era un confidente de Martin Luther King, le sacó de la cárcel, le ayudó a escribir sus discursos, un rico hombre de negocios con muchas conexiones, ayudó a financiar la Conferencia de Liderazgo Cristiano del Sur. Su nombre era Stanley Levison. Y su historia y su ausencia en la historia conocida del Movimiento por los Derechos Civiles es el tema de un nuevo libro que se titula Dangerous Friendship. El libro está escrito por el historiador, escritor y rabino Ben Kamin, que también es de San Diego, se une a nosotros en el estudio y muchas gracias.

    Ben Kamin: Esa es la pregunta clave que ha inspirado a muchos, muchos historiadores que están al tanto del Movimiento de los Derechos Civiles y que están bastante irritados por el hecho de que, por una variedad de razones, nadie sabe realmente sobre él cuando, de hecho, tenía una relación muy, muy estrecha como usted dijo, un confidente y simplemente un muy buen amigo de Martin King y estaba en su posición para hacerlo porque era realmente el único hombre blanco en ese círculo íntimo que asesoraba a King todos esos años.

    10 consecuencias de elegir malos amigos

    Pocas cosas son mejores que un gran amigo. Según la Clínica Mayo, entre otros beneficios, las amistades pueden aumentar tu sentido de pertenencia, hacerte más feliz, reducir tu estrés, mejorar tu confianza en ti mismo y ayudarte a afrontar mejor los traumas. Por desgracia, no todas las amistades son tan cálidas y difusas. Si eres como la mayoría de la gente, puede que tengas un amigo que, en lugar de mejorar tu vida, en realidad te hace sentir mal. Los malos amigos no sólo son mentalmente agotadores, sino que también pueden poner en riesgo tu salud física y tu seguridad. Aquí tienes cinco señales de alarma que indican que tu amistad está perjudicando tu salud.

    Un amigo tóxico es alguien con quien resulta estresante estar cerca. Compiten constantemente contigo, intentan cambiarte, pueden ser poco fiables, discutir o esperar demasiado de ti. Estos comportamientos pueden hacer que tu estrés y tu ansiedad aumenten hasta niveles peligrosos.Un estudio de la UCLA sobre 122 adultos sanos descubrió que los que tenían experiencias sociales negativas tenían niveles más altos de proteínas proinflamatorias que podrían provocar depresión, hipertensión, aterosclerosis, enfermedades coronarias, diabetes y cáncer. Te presionan para que corras riesgos poco saludables o peligrosos

    Amigos tóxicos sutiles

    Producto de los documentos de vigilancia del FBI, ocultos durante mucho tiempo, Amistad peligrosa narra una historia de Martin Luther King Jr. que el gobierno mantuvo en secreto durante años. El libro revela la historia de Stanley Levison, una conocida figura del Partido Comunista de Estados Unidos, que se convirtió en uno de los amigos más íntimos de King y, de hecho, en su asesor más fiable. Levison, un

    Este libro fue una tremenda decepción. Tal vez lo esté leyendo con un ojo demasiado crítico, pero al haber sido publicado por una editorial universitaria, esperaba más matices, investigación y profundidad. Además, el libro estaba plagado de repeticiones, inexactitudes factuales y/u omisiones, incluyendo toda la historia y las contribuciones de Jack O’Dell. La bibliografía era escasa, y cuando el autor hacía referencia a fuentes primarias, las notas bibliográficas eran vagas y no mencionaban qué documento o archivo b

    Este libro cumple una función importante, la de destacar la importante relación que Stanley Levison tuvo con Martin Luther King. Fue el amigo blanco más cercano de MLK y su socio. Pero el libro no contiene mucha información nueva y es, en muchos sentidos, un refrito de Parting the Waters, de Taylor Branch. La única adición real son unas cuantas entrevistas que Kamin mantuvo con varios dirigentes del movimiento de los derechos civiles y con el hijo de Levison, Andrew.

    Amistades emocionalmente insanas

    Así que te has dado cuenta de que hay partes de una determinada amistad que son tóxicas y te hacen sentir mal. Pero a ninguno de nosotros nos gusta la idea de perder a un amigo, y algunas personas merecen una segunda oportunidad, así que vale la pena intentar hablarlo con ellos.

    Recuerda que no te mereces que te traten mal, especialmente un amigo, y que no está bien que actúen así. Si no estás seguro de si tu amistad es tóxica, consulta este cuestionario para ayudarte a averiguarlo.

    Es posible que tu amigo no sepa que el modo en que te trata es perjudicial. Por ejemplo, si no responde a tus mensajes y parece que te está ignorando, puede que esté ocupado o que se haya olvidado de responder.

    Cuando parece que alguien está siendo intencionadamente hiriente, es fácil centrarse en él. Es posible que pases mucho tiempo revisando tus recuerdos de ellos, recorriendo sus redes sociales o preguntando a otros amigos y familiares sobre ellos.

    Algo que debes tener en cuenta es que cuando te enfrentas a tu amigo por su comportamiento, es posible que tú mismo estés mostrando algunos comportamientos tóxicos. Estar atento a esto puede ayudarte a evitarlo. Por ejemplo:

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